Bienvenue au Cabinet Psychothérapie en Gestalt
Mieux vous comprendre, Ici et Maintenant, pour avancer vers un mieux être durable
“Il ne s'agit pas de guérir le passé, mais de libérer le présent.” —
Je vous accompagne dans un cadre confidentiel, bienveillant et respectueux de votre rythme.
Mon chemin est nourri par différentes pratiques tournées vers la relation, le corps et la transmission :
✨ Professeure d’histoire-géographie, j’ai appris à écouter, à contenir, à faire place à ce qui cherche à s’exprimer.
🧘♀️ Professeure de yoga, j’accorde une attention particulière à la conscience du corps, à l’ancrage, au souffle, à ce qui nous relie au vivant.
Mon cabinet est un sanctuaire de sécurité, pensé comme un lieu où vous pouvez déposer ce qui vous habite, en toute confiance.
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste et existentielle de la psychothérapie. Elle considère l’être humain dans sa globalité : corps, émotions, pensées et s'interesse à la manière dont la personne entre en relation avec elle-même, avec les autres et son environnement.
Plutôt que de chercher uniquement les causes passéees du mal-être, la Gestalt invite à explorer ce qui se vit ici et maintenant: les sensations, les émotions, les habitubes relationnelles, les zones de tensions ou les élans.
En mettant de la conscience sur ces expériences , elle permet de repérer les blocages, d'ouvrir de nouveaux possibles et de retrouver un mouvement plus fluide et vivant.
L'approche ne se centre pas uniquement sur le "pourquoi", elle s’intéresse au "comment" :
🔹 Comment vivez-vous ce que vous traversez ?
🔹 Que se passe-t-il en vous, ici et maintenant ?
🔹 Quelles sont vos habitudes de contact, vos élans, vos freins ?
Cette approche permet de prendre conscience de ses modes de fonctionnement, de redonner du mouvement là où ça s’est figé, et de retrouver un rapport plus libre à soi et aux autres.
C'est une thérapie du contact, du lien, du ressenti. Elle vise à restaurer la responsabilité, la créativité et la capacité de choix, dans un cadre soutenant, bienveillant et sans jugement.
Vous pouvez ressentir le besoin d’un accompagnement si vous :
- traversez une période difficile (séparation, deuil, burn-out…),
- vous sentez anxieux·se, triste, bloqué·e ou en perte de sens,
- avez du mal à vous positionner dans vos relations ou vos choix de vie,
- souhaitez mieux vous connaître, vous recentrer, vous reconnecter à votre corps et à votre vécu.
Séance & Déroulement
Thérapie de couple
La thérapie de couple en Gestalt s'adresse aux partenaires qui souhaitent retrouver un dialogue vivant, sortir des schémas répétitifs et redonner du sens à la relation. Dans un cadre bienveillant, je vous accompagne a explorer ce qui se joue dans "l'ici et le maintenant" de votre lien: les émotions, les blessures, les besoins, mais aussi les ressources du couple L'objectif n'est pas seulement de résoudre des conflits, mais de restaurer la capacité à se rencontrer vraiment, à communiquer de manière authentique et à faire des choix en conscience. Favorisez une communication ouverte pour renforcer votre relation.
Thérapie individuelle
En séance, je vous propose un espace d’écoute profonde, sans jugement. Chaque séance est un temps pour vous, un moment d’exploration de ce que vous ressentez, de ce qui se dit, se tait ou se manifeste dans le corps. Je vous accompagne dans l'exploration de vos émotions, de vos blocages, de vos élans, en mettant l'accent sur ce qui se vit dans l'instant présent. Dans un cadre sécurisant et respectueux, nous travaillons à restaurer votre capacité à faire des choix, à prendre votre juste place et à retrouver un lien vivant avec vous-même et avec les autres. 💫 Mon cabinet est un sanctuaire de sécurité, un lieu enveloppant, stable et chaleureux, propice à l’ouverture et à la transformation. “Il ne s'agit pas de guérir le passé, mais de libérer le présent.” —
Tarifs
Thérapie Individuelle
Séance de 50 min- En présentiel, en visio
Thérapie de couple
Séance de 50 minTémoignages
Contact
- 29 Rue des Boyens, La Teste-de-Buch, France
- Lundi au Samedi - de 8h00 à 19h00
Prise de Rendez-Vous
Séance au cabinet: Mardi Mercredi Jeudi Possibilité de séances en visio du Lundi au Samedi Matin
- Catégorie : Thérapie
- Durée du service : 01:00 Heures
- Adresse: 29 Rue des Boyens, La Teste-de-Buch, France (Carte)
- Plus d'Informations: Possibilité en visio
- Prix :65€
